Существует мнение что за 21 день можно выработать любую привычку. Давайте проверим это в деле.

День первый

Сегодня первый день очередного этапа изменений в жизни. Речь пойдёт о создании новой системы собственной деятельности и ежедневного здорового образа жизни.

Обязываю себя, на протяжении последующих трёх недель, ежедневно заниматься физической активность, медитациями и прочими практиками подобного рода. Каждый день создавать новую запись на сайте и делать хотя бы одну фотографию.

Фото дня

Сегодня у меня в репертуаре моя сожительница, кошка Лиза. Она же на обложке.

Очистка

Параллельно с прививанием к моей жизни новых полезностей, мы с другом решили провести очистку организма от шлаков. 21 день без употребления пищи.

Будучи реалистом отмечу что на протяжении этого срока, мы будем употреблять травяные отравы и мёд. Иными словами, это некая форма жидкого питания с пониженной энергосоставляющей.

Надеюсь мои записи помогут и другим людям изменить что-то в своей жизни.

Наблюдения

Утро началось с очищения кишечника. До обеда употреблял только воду.

На обед выпил два стакана отвара с ложкой мёда. До этого момента есть совсем не хотелось. Мёд, с отваром, по всей видимости активировали пищеварительную систему, появилось лёгкое чувство голода и спустя ещё два часа появилась лёгкая головная боль.

Важно употреблять большое количество жидкости для вывода накопившихся в организме токсинов.

В целом самочувствие хорошее. Продолжаем полёт.