Заметки из четвёртого дня.

Утром начали более серьёзную физическую нагрузку с утренними пробежками и купанием в реке Коккозке. После процедуры передохнул дома, распивая отвар с мёдом, а чуть позже прогулялся обратно к реке с камерой, сделал несколько кадров бурной реки.

Коккозка. Крым Коккозка. Крым

По возвращению домой напилил и наколол дров, т.к. их запас уже был исчерпан. Всё эти действия вымотали и съели последнюю энергию голодающего тела. Вечер прошел за фильмом, с горячим отваром. Ничего более не хотелось, тем более публиковать статью.

Пятый день.

Аналогично четвёртому дню, утро началось с силовых упражнений. Пробежка, пресс, отжимания, приседания, купание в реке. К счастью дрова сегодня колоть было не обязательно и силы на публикацию остались.

Наблюдения

Отмечаю сонливость и упадок энергии. Делать ничего не хочется. В целом самочувствие нормальное. Чувство голода ощущается менее нежели в предыдущие дни.

Текст и фотографии: Александр Ермак